Могут ли пищевые добавки помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания? Этот вопрос детально изучили американские исследователи. К каким выводам пришли специалисты, читайте ниже.
Недавнее исследование группы ученых из Университета Западной Вирджинии (США) показало, что пищевые добавки в определенных комбинациях могут повышать вероятность проблем с сердцем. Результаты исследования были опубликованы в англоязычном медицинском журнале «Annals of Internal Medicine» («Анналы внутренней медицины»).
Эти вещества плохо сказываются на работе сердца
В ходе метаанализа 277 рандомизированных исследований, в которых приняли участие почти 1 млн. взрослых жителей США, ученые выяснили, что одновременный прием кальция и витамина D может увеличивать риск инсульта. Исследователи считают, что такое сочетание активных компонентов приводит к атеросклерозу, при котором в артериях образуются так называемые бляшки, то есть отложения извести и жира.
Тем не менее, ученые установили, что применение препаратов, в состав которых входит только кальций или только витамин D, никак не влияет на вероятность развития сердечных недугов. То же самое относится и к другим БАДам, включая поливитамины, железо, фолиевую кислоту, бета-каротин и антиоксиданты.
Омега-3 жирные кислоты оказывают положительное влияние на сердце
В процессе анализа пищевых добавок исследователи также заметили, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 (длинноцепочечные ПНЖК n-3) или фолиевой кислоты способствует понижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инсульта и инфаркта миокарда.
Это также будет Вам интересно:
- Несколько сигарет в день удваивают риск сердечных заболеваний
- Этот распространенный симптом может говорить об инфаркте
- Кишечные бактерии могут стать причиной инфаркта и сердечного приступа