Проведя длительное исследование, ученые выяснили, что же сильнее всего влияет на продолжительность жизни. Они выделили четыре фактора.
Первый – это курение, которое с каждым годом оказывает на организм курильщика все более негативное влияние.
Второй фактор – пол. Женщины практически во всем мире живут дольше.
Третий важный момент: те, кто считают себя здоровыми, в среднем действительно живут дольше других.
И четвертый фактор: большую продолжительность жизни имеют те, чья скорость мышления с годами снизилась меньше всего.
Именно эти четыре момента в первую очередь влияют на то, сколько человек сможет прожить. Однако ученые изучили еще 61 важный фактор. Например, зависимость продолжительности жизни от количества употребляемого алкоголя, от количества часов ночного сна, функционирования сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что эти факторы влияют на продолжительность жизни в гораздо меньшей степени, чем четыре вышеупомянутых.
Всего в исследовании, проведенном учеными Женевского университета, приняли участие 6203 человека, за жизнью которых наблюдали с 1983 по 2012 годы.
Это также будет Вам интересно:
- 7 правил питания, которые продлять вашу жизнь на 10 лет
- Одиночество больше вредит здоровью чем курение
- 5 простых привычек, которые продлевают жизнь на 12-14 лет
"Третий важный момент: те, кто считают себя здоровыми..."
Оказывается достаточно себя считать здоровым и так и будет?