golos.ua:

Эксперт-диетолог привела пример меню для худеющих при кето-диете. Об этом пишет «РБК-Украина». Завтрак из бекона, яйца, зелени и чашечка кофе с топленым маслом?

Реклама

Почему бы и нет, даже, если вы худеете! А как же лишний вес и коррекция цифры на весах? Но это и есть рацион питания при кетогенной диете, которая пользуется не меньшей популярностью, чем интервальное голодание.

Диетолог Ольга Безугла рассказала о меню при кето-диете и составила список допустимых продуктов. На самом деле кето-диета (кетогенная диета) – кроме ограничений в потреблении углеводов, не имеет ограничений.

Если в двух словах, то: кетогенная диета имитирует эффект голодания, заставляя тем самым организм вырабатывать кетоны и сжигать собственный жир, вместо углеводов.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Реклама
Реклама

Последние новости