Здоровье: Домашние средства от тошноты

Существует много причин возникновения тошноты. К счастью, не всегда нужно принимать таблетки, чтобы успокоить раздраженный желудок и избавиться от тягостных ощущений. Мы расскажем, почему возникает тошнота и какие домашние средства помогут ее устранить.

Реклама

Откуда берется тошнота?

Будь то непереносимость, испорченная еда, беременность или инфекция – тошнота является предупреждающим сигналом организма, когда речь идет о вредных веществах. А если она сопровождается рвотой – это проявление защитного рефлекса, при помощи которого организм пытается избавиться от отравляющих токсинов.

Тошнота может иметь различные причины. Она лишь является симптомом, который проявляется в результате различных состояний, например при:

  • желудочно-кишечных инфекциях;
  • пищевом отравлении;
  • пищевой непереносимости;
  • переедании;
  • отвращении;
  • похмельи после употребления большого количества алкоголя;
  • беременности;
  • переутомлении во время занятий спортом;
  • солнечном ударе;
  • морской болезни;
  • стрессе;
  • побочных эффектах от приема медикаментов.

Эти домашние средства снимают тошноту

Возможно, это прозвучит банально, но при тошноте и, особенно, желудочно-кишечных заболеваниях, помогает употребление пищи. которая легко усваивается. Если вам плохо, избегайте жирных продуктов и лучше налегайте на сухари, бублики или бананы.

Кроме того:

– чтобы обеспечить организм достаточным количеством жидкости, нужно пить как можно больше чистой воды и, если позволяет состояние, есть легкие овощные супы;

– убедитесь, что не одеты в слишком узкую одежду. Пояс брюк или юбки не должен давить на желудок, в противном случае тошнота будет только усиливаться;

– как только вы почувствовали дурноту, постарайтесь выйти на свежий воздух. Можно посидеть на балконе или прогуляться в парке;

– еще одно проверенное домашнее средство от тошноты: чай. Лучше всего для этой цели подойдут ромашка, мята, фенхель или имбирь. Компоненты этих растений успокаивают желудок и снимают тягостные ощущения. Чай из фенхеля, аниса или тмина способствует пищеварению и оказывает спазмолитическое действие;

– лимон также  является хорошим способом избавления от тошноты. Можно просто пососать дольку лимона. Или добавить немного лимонного сока в стакан воды и выпить маленькими глотками. Обратите внимание: вода должна быть без газа.

– покой – это универсальный метод избавления от любых недугов, а особенно от тошноты. Постарайтесь расслабиться и отдохнуть, хороший сон в любой удобной позе также способствует тому, чтобы неприятные ощущения в подложечной области исчезли.

Домашние средства от тошноты обновлено: 13 августа, 2019 автором: Анна Сорока

Это также будет Вам интересно:

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Реклама
Реклама

Последние новости