Здоровье: Диабет, который можно лечить без медикаментов
Фото: merkur.de

Большинство диабетиков, узнав о своем заболевании, сразу же прибегают к лекарственным препаратам и инсулину. Эксперты считают, что это уже крайняя мера. Достичь нормального уровня сахара в крови можно всего лишь следуя простым правилам.

Ожирение органов – причина диабета второго типа

Сахарный диабет второго типа является наиболее распространенный типом диабета. В этом случае организм продолжает вырабатывать гормон инсулин, понижающий уровень сахара в крови, но клетки его не воспринимают. Как утверждают эксперты, резистентность к инсулину может быть результатом ожирения внутренних органов. Таким образом, диабетикам с избыточным весом необходимо больше двигаться, чтобы стимулировать сжигание жира. Потеря веса стимулирует клетки организма и они снова начнут реагировать на инсулин.

Потере веса способствует диета

Чтобы достичь нормального уровня сахара в крови, вес нужно снизить существенно, не менее, чем на 15 кг в течение первых шести лет после установления диагноза. По словам экспертов, лучше всего стимулирует потерю веса так называемая диет-формула, при которой приемы пищи частично или полностью заменяются специальным порошком, растворенным в жидкости.

Поддержка нормального веса

Благодаря диет-формуле, пациенты часто теряют около 8-15% своего веса. Однако достигнутый вес нужно сохранить. К сожалению, нередко пациенты после похудения быстро набирают лишний вес. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно консультироваться у диетолога и подбирать оптимальные диеты, богатые белками, но с низким гликемическим индексом.

Спорт столь же важен, как диета

Эксперты рекомендуют родственникам пациентов, страдающих от диабета второго типа, поддерживать их в повседневной рутине. Это касается и питания. Во-первых, одному человеку трудно придерживаться режима питания, если другие члены семьи им пренебрегают. Во-вторых, сбалансированная диета является полезной для всех. Кроме того, физические упражнения не менее важны в борьбе с лишним весом и обеспечивают нормальное сжигание жира, без потери мышечной массы.

Диабет, который можно лечить без медикаментов обновлено: Август 13, 2019 автором: Галина Крутикова

Это также будет Вам интересно:

Видео germania.one

Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от GERMANIA.one
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

  • Маргарита Соболева

    А зачем с диабетом бороться?С диабетом нужно дружить!

    22.11.2018 в 11:58
    Ответ
  • Полина Бабичева

    ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ ХУДОЩАВЫМ ДИАБЕТИКАМ, У КОТОРЫХ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ?

    22.11.2018 в 13:15
    Ответ
  • Irina Anders

    Что за "специальный порошок" такой?

    22.11.2018 в 13:25
    Ответ

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше