Восемь причин, по которым нужно пить воду с куркумой по утрам
Удивительные свойства куркумы ученые обнаружили только недавно. Как стало известно, эта специя волшебным образом влияет на здоровье человека и обеспечивает идеальное начало дня, запуская работу организма.
Восемь причин, по которым вы должны пить воду с куркумой
1. Куркума способна бороться с воспалением почти так же эффективно, как и некоторые лекарства.
2. Специя защищает мозг. Как показали многочисленные эксперименты, куркума предотвращает увеличение количества определенных белковых комплексов в мозге, которые связаны с болезнью Альцгеймера.
3. Одного грамма куркумы достаточно для оптимизации рабочей памяти в течение шести часов. Это открытие было сделано учеными из университета Монаш в Австралии.
4. Специя может предотвращать развитие рака. Лабораторные тесты показали, что куркума обладает противораковыми свойствами.
5. Куркума улучшает пищеварение. Специя хорошо борется с метеоризмом и чувством тяжести в животе.
6. Специя стимулирует работу печени, в частности, она высвобождает больше желчных кислот, которые, в свою очередь, помогают усвоению жиров.
7. Куркума защищает сердце. Исследование, проведенное университетом Цукуба в Японии, доказывает, что куркума так же эффективна для сердечно-сосудистой системы, как и один час физических упражнений. Естественные красители в куркуме являются антиоксидантами, которые защищают клетки.
8. Куркума может также помочь в лечении депрессии. Об этом свидетельствуют результаты исследования в Индии, проведенного в 2013 году. Если испытываете чувство тревоги или подавленности, просто добавьте щепотку куркумы в чашку теплой воды, перемешайте и выпейте.