В Германию пришла жара. Как защититься от теплового удара?
В Берлине и Бранденбурге установилась сильная жара. Немецкая метеорологическая служба прогнозирует повышение температуры до 40 градусов, в связи с чем министр здравоохранения Бранденбурга Урсула Ноннемахер призвала защитить от теплового удара самую уязвимую категорию населения. К ней относятся маленькие дети, хронические больные, пожилые люди и беременные женщины.
В прошлом году из-за длительного периода жары, вызванного изменением климата, скончалось 111 человек. В 2020 году государственное статистическое управление зарегистрировало 145 смертей, а в 2019-м - 126. Рекордно высокое количесто жертв было зафиксировано в 2018 году. Тогда от жары умерло 362 человека. Лучший способ помочь себе - пить много воды. Приближающийся тепловой удар можно распознать по таким признакам, как головокружение, тошнота, рвота и нарушение сознания.
Правительство земли Бранденбург активно разрабатывает план действий по борьбе с жаркой погодой. К сотрудничеству приглашаются все заинтересованные стороны, в том числе представители здравоохранения. На повестке дня стоит установка питьевых фонтанчиков, специального остекления и систем вентиляции в медицинских учреждениях. Врачи призывают людей избегать длительного нахождения на солнце. Особенно это касается маленьких детей, пожилых людей и пациентов с такими заболеваниями, как высокое артериальное давление и сердечная аритмия.
По словам Яна-Арне Лауффса, руководителя центрального отделения неотложной помощи в Университетском центре, самую большую опасность представляют головные боли, солнечный удар и ожоги от слишком долгого нахождения на жаре. Опасность ультрафиолетового излучения существует и во время купания в водоемах. Директор клиники дерматологии и венерологии Штеффен Эммерт советует обязательно наносить солнцезащитный крем после каждого купания. Солнечный ожог в воде можно получить уже через 5-10 минут.
В Федеральном ведомстве по радиационной защите говорят, что у берега и над поверхностью воды интенсивность ультрафиолетового излучения может быть даже выше, чем на суше. Все из-за того, что вода отражает лучи и усиливает их вредное влияние на организм. Чтобы предотвратить опасные ситуации больница в Ростоке рекомендует людям заниматься спортом утром или вечером, пить много воды и не оставлять детей и животных в автомобиле.
Что касается проветривания помещений, то благоприятные часы для этого ночь и раннее утро. Холодный воздух поможет снизить температуру в квартире. Как только на улице становится жарко, многие люди закрывают окна, чтобы сохранить прохладу внутри. Этот способ хорош, если в доме никого не остается. В противном случае, лучше создать сквозняк, который оказывает общее охлаждающее действие и поддерживает влажность на терпимом уровне. При этом окна на солнечной стороне рекомендуется держать закрытыми и занавешенными. Регулярное проветривание в течение дня поможет справиться с сильной жарой.