Уход за ногами летом: как сделать педикюр самостоятельно?
Тем, кто хочет носить летом открытую обувь и при этом чувствовать себя уверено, следует уделить время уходу за своими ногами.
И хотя за ногами следует ухаживать на регулярной основе, в холодное время года многие забывают об этом. И это неправильно, ведь ежедневно мы нагружаем наши ноги, а внимание уделяем только увлажнению кожи лица, тела и рук, но не ступней, хотя они заслужили этого не меньше. Уход за ногами полезен не только ради достижения эстетического эффекта, но и с точки зрения здоровья и обеспечения собственной мобильности, ведь, согласитесь, при наличии мозолей и трещин на ступнях длительная ходьба доставляет мало удовольствия.
При этом для того, чтобы сделать педикюр необязательно идти в салон. Если повреждения на ступнях (мозоли, трещины, сухость кожи) не вызывают у вас болезненных ощущений и если у вас нет грибка, вы можете провести эту процедуру дома.
Как сделать педикюр самостоятельно?
Шаг первый: ванночка для ног
Поместите ноги в теплую воду примерно на 10 минут для того, чтобы размягчить кожу. Затем сделайте пилинг, чтобы удалить отмершую и огрубевшую кожу. Если вы будете проводить эту процедуру минимум раз в неделю, кожа ваших ступней будет выглядеть отлично.
Шаг второй: кутикула
Отодвиньте от ногтевой пластины лишнюю кутикулу с помощью деревянной палочки. Не стоит удалять ее самостоятельно с помощью ножниц, так как без навыка вы можете пораниться.
Шаг третий: обрежьте ногти
Затем следует укоротить ногти, при этом придайте им квадратную форму, подточив острые края. Если вы будете обрезать ногти полукругом, со временем они могут врасти.
Шаг четвертый: удалите огрубевшую кожу
После того, как кожа размягчилась в воде, потрите ее пемзой, удаляя огрубевшую кожу. Не трите слишком интенсивно, чтобы не повредить кожу.
Шаг пятый: крем
После педикюра смажьте ноги увлажняющим кремом, хорошо массируя, не забывая о ногтях и пространстве между пальцами. Затем наденьте носки и дайте крему подействовать.
Профилактика – лучшее лечение
Если вы еженедельно будете делать пилинг, использовать пемзу и увлажнять кожу ступней, то кожа будет менее грубой, не будут образовываться трещины.
Если у вас на данный момент есть глубокие трещины, то лучше сначала обратитесь к специалисту и с его помощью приведите ступни в порядок, затем регулярно проводите профилактику самостоятельно.
Это также будет Вам интересно:
- 10 эффективных и недорогих рецептов для домашнего ухода за кожей и волосами
- Куда уходит жир, когда человек худеет: 98% врачей не знают правильного ответа
- 12 неэффективных бьюти-средств, на которые лучше не тратить деньги