Токсичное счастье: познайте негативную сторону позитивного мышления (ABC, Испания)
Несколько дней назад пролистывая ленту инстаграма, я наткнулась на фотографию книги под названием «Как сделать всех счастливыми. Практическое руководство». Из любопытства я принялась листать фотографии в карусели, надеясь найти там рецепт того самого счастья, но, к моему удивлению, на них было написано лишь «Никак» и «Живите своей жизнью».
Такого же мнения придерживается и Рафаэль Пардо (Rafael Pardo), автор книги «Токсичное счастье. Темная сторона позитивного мышления». Обладатель докторских степеней по теологии и психологии, в своей книге он приводит достаточно аргументов в пользу отказа от постоянного поиска счастья других и своего собственного. «Нет никакой объективной причины быть счастливым всегда и любой ценой, ведь все наши неудачи, печали и превратности жизни не обязывают нас обращаться за помощью психолога», — говорит эксперт.
Вот уже несколько лет многие психологи предупреждают об опасностях позитивного мышления, идеология которого пестрит милыми фразами на чашках кофе, приложениями, которые измеряют уровень счастья с помощью мобильного телефона, книгами, которые обещают достичь эмоциональное благополучие, вездесущими смайликами, изобилием тренеров и т.д. Разве мы не имеем права жаловаться? Рафаэль Пардо объясняет, что принуждение к позитивному мышлению «делает нас несчастными, так как некоторые люди чувствуют себя виноватыми или ущербными, когда им не удается чувствовать себя хорошо». «Основная идея книг, которые обещают читателям стать счастливыми, заключается в том, что мы несчастны, потому что мы этого не хотим», — говорит Рафаэль Пардо.
В своей книге «Токсичное счастье. Темная сторона позитивного мышления» он размышляет о том, что такое счастье и как его понимают разные культуры.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.