Сухость кожи рук от частого мытья: дерматолог рассказал, как с этим справиться
Частое мытье и дезинфицирующие средства серьезно повреждают кожу рук. Дерматолог из Баден-Вюртемберга рассказал, как это можно предотвратить.
Обрабатывать руки, со всех сторон хорошо намыливать пальцы и ладони в течение 20 секунд, затем ополоснуть и просушить: это лучшая защита от инфекций, таких как простуда, грипп, а также коронавирус. А если добавить сюда регулярное применение антисептиков, это может привести к проблемам с кожей.
Как утверждает дерматолог и эксперт по лазерной терапии профессор, доктор медицинских наук Кристиан Раулин из Карлсруэ, мыло и дезинфицирующие средства агрессивно воздействуют на защитную кислотную мантию кожи, делая ее сухой и шершавой.
Несмотря на это, мыть руки – необходимо, однако постоянно применять обеззараживающие продукты не стоит. Использовать антисептики имеет смысл лишь в исключительных случаях, например, после контакта с больным и когда нет возможности помыть руки.
А чтобы кожа на руках не сохла, дерматолог рекомендует дополнять уход за ними увлажняющими средствами в виде мази или крема. По его мнению, лучше всего для этой цели подходят кремы с как можно большим процентом жирности, которые хорошо впитываются, к примеру, Neutrogena, Linola или Bepanthen.
Один раз – антисептик, пять раз – крем
Антисептики с противовирусным действием содержат спирт, который также раздражает эпидермис. Если вы вынуждены часто прибегать к дезинфицирующим средствам, но при этом хотите, чтобы кожа на руках оставалась мягкой и эластичной, Кристиан Раулин советует придерживаться так называемого «правила пяти»: один раз – продезинфицировать, пять раз – нанести крем.
Чтобы уберечь кожу от избыточного раздражения, стоит пересмотреть и свой быт. Если это возможно – мыть посуду не руками, а в посудомойке, использовать резиновые перчатки для работы по дому и надевать теплые варежки на улицу в холодную погоду. По мнению дерматолога, эти меры дополнительно будут способствовать защите кожи и позволят дольше сохранить ее мягкой и нежной на ощупь.