Стресс вызывает у школьников проблемы со здоровьем
Каждый третий школьник в Германии страдает от стресса, который пагубно влияет на здоровье ребенка. Этот факт подтвердила больничная касса DAK, которая провела опрос среди семи тысяч школьников 5-11 классов.
Как показало исследование, стресс у детей приводит к болям в спине, головным болям и плохому сну. Действие стрессовых ситуаций чаще всего сказывается на здоровье девочек-школьниц. Согласно результатам анализа, 80% опрошенных школьниц жалуется на головные боли, а треть из них плохо спит. Многих также беспокоят боли в спине и животе.
Что касается мальчиков, то они страдают на головные боли намного реже, чем их одноклассницы, но спят они так же плохо. А как известно, хороший сон – залог здоровья. Из-за этого появляются такие проблемы как лишний вес, депрессия, усталость и неуравновешенность.
В чем же причина возникновения стрессов у школьников? Исследование DAK показало, что для 40% учащихся школьные нагрузки очень велики.
Многие школьники для того, чтобы проснуться употребляют энергетические напитки, чем врачи очень обеспокоены, так как в них содержится много кофеина, подсластителей и искусственных добавок. Согласно опросу, треть пятиклассников, две трети восьмиклассников и 84% десятиклассников выпивает перед школой и в течении дня ободряющие напитки.
Алкоголь является еще одной проблемой современных школьников. Исследование показало, что пятиклассники уже неоднократно пробовали спиртные напитки, в десятых классах это регулярно делают почти 89% учащихся.
Одним з трудных вопросов также считается питание. Доказано, что дети, которые питаются вместе с родителями, реже страдают на ожирение и не так часто едят фаст-фуд.