Синусит: как себе помочь, не прибегая к лекарствам
Синусит – это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух и полости носа. Это заболевание могут вызывать как вирусы, так и бактерии, грибки, аллергены или другие раздражители (например, безрецептурные назальные спреи, сигаретный дым и кокаин).
Кто хотя бы раз сталкивался с синуситом, помнит, какими неприятными бывают наклоны головы вперед во время обострения болезни, заложенность в носу и выделение бесцветной жидкости из него, а также боль в горле на фоне повышенной температуры.
Для лечения синусита, как правило, применяются медицинские препараты, но чтобы облегчить свое состояние и уменьшить проявление клинических симптомов, можно воспользоваться доступными домашними средствами.
Промывание носа
Промывание носа очень полезно при синусите, поскольку благодаря этому способу можно удалить слизь, налет и гной из гайморовых пазух. Кроме того, данный метод хорошо увлажняет слизистые оболочки носа.
Смешайте одну чайную ложку морской соли и половину чайной ложки перекиси водорода в стакане теплой дистиллированной воды. Также для этой цели можно соединить половину чайной ложки соли и щепотку соды в чашке теплой кипяченой воды. Используйте раствор для промывания полости носа шприцом (без иглы!) или спринцовкой. Проводите процедуру один раз в день на протяжении недели. Более частое промывание может спровоцировать еще большее раздражение слизистых оболочек.
Яблочный уксус
Яблочный уксус обладает противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Поэтому принимая его внутрь в начале простуды, гриппа или аллергии, можно предотвратить возникновение синусита.
Разведите две чайные ложки яблочного уксуса в чашке теплой воды и добавьте туда чайную ложку меда. Употребляйте этот раствор три раза в день в течение пяти дней.
Кайенский перец
Кайенский перец – эффективное домашнее средство, которое помогает раскрыть и очистить воспаленные пазухи носа. Кроме того, он укрепляет иммунитет, уменьшает отеки и воспаление, улучшает кровообращение.
Залейте одну чайную ложку молотого кайенского перца стаканом воды и размешайте. Употребляйте раствор два-три раза в день.
Если вам не по вкусу такой напиток, можно приготовить смесь из одной чайной ложки кайенского перца и меда и принимать ее несколько раз в сутки.
Лук
Лук является отличным средством для облегчения заложенности носа. К тому же, его сок содержит сернистые соединения, которые уничтожают бактерии и грибки.
Для лечебного эффекта лук необходимо нарезать небольшими кусочками и положить в кастрюлю с водой. Прокипятить около пяти минут, а затем вдыхать пары лука в течение нескольких минут. Далее нужно процедить воду и выпить ее. Повторять процедуру следует несколько раз в день до исчезновения симптомов.
Чеснок
На бактерии и вирусы, вызывающие синусит, чеснок действует как природный антибиотик. Также он обладает противогрибковыми свойствами.
Нарежьте два-три зубчика, поместите в кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар в течение нескольких минут. Повторять несколько раз в день до облегчения.
Хрен
Хрен – еще одно популярное домашнее средство от синусита, он помогает удалить слизь из носовых ходов. Как и чеснок, корни хрена считаются натуральным антибиотиком.
Возьмите щепотку натертого хрена и подержите его во рту до растворения специфического вкуса, а затем проглотите. Это не только продезинфицирует пазухи носа, но и уменьшит воспаление.
Имбирь
Не менее известным средством для лечения синусита остается имбирь. Благодаря активным компонентам, содержащимся в этом растении, можно быстро очистить носовую полость и устранить различные симптомы болезни.
Небольшое количество измельченного корня имбиря залейте стаканом воды и прокипятите на медленном огне около 10 минут. Затем процедите раствор и добавьте немного лимонного сока и меда. Употребляйте напиток несколько раз в день в течение недели, пока не достигнете желаемого результата.
Куркума
Куркума обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, а также лечит отек пазух и помогает очистить дыхательные пути.
Размешайте щепотку куркумы в стакане теплой воды и полощите горло пару раз в день в течение нескольких дней. Также раз в сутки можно выпивать по одному стакану теплого молока, смешанного с чайной ложкой порошка куркумы и небольшим количеством меда.