Селфи, сахар и сон на боку: как привычки влияют на появление морщин
Морщины появляются в ходе естественного старения и не являются поводом для паники. С помощью различных косметических средств их можно сделать менее видимыми или вовсе избавиться от них. Главное, не усугублять состояние кожи неправильными действиями. Мы расскажем, какие повседневные привычки негативно влияют на кожу и способствуют преждевременному появлению морщин.
«Лицо уточкой» и другие гримасы
Нужно делать меньше фото, изображая поцелуй, делая «утиные губы» или другие гримасы, советует дерматолог, доктор Мурат Дагделен. Дело в том, что напряжение мышц лица для селфи, особенно мышц губ, способствует появлению морщин над верхней и под нижней губой.
Употребление напитков через соломинку
Пить напитки через соломинку является плохой привычкой не только из-за того, что пластиковые соломинки загрязняют окружающую среду, но и потому, что частое напряжение мышц губ, их сжимание, также приводит к образованию морщин, подобных тем, которые появляются у курильщиков (по той же причине).
Есть слишком много сахара
Злоупотребление сахаром не менее вредно для кожи, чем алкоголь и никотин. Сахар может стать причиной появления не только акне, но и морщин, так как он разрушает коллаген, из-за чего кожа теряет эластичность и упругость.
Сон на боку
Любители спать на боку чаще сталкиваются с напряжением мышц в области шейного отдела позвоночника. Однако у сна на боку есть и другие негативные последствия, например, морщины, которые образовываются из-за того, что кожа «сминается». Морщины от сна могут появляться не только на лице, но и на шее, в области декольте.
Как избавиться от первых морщин без ботокса
Важно правильно и регулярно ухаживать за кожей, увлажнять ее, использовать солнцезащитный крем, придерживаться правил здорового питания, не употреблять алкоголь и никотин, как можно больше времени проводить на свежем воздухе.