Rai Al Youm (Великобритания): пять категорий людей, которым противопоказан шпинат
Шпинат является мощным источником различных волокон, белков, витаминов и минералов. И самое главное, шпинат — низкокалорийный продукт. Несмотря на все полезные свойства шпината, существует несколько категорий людей, которым его противопоказано есть по состоянию здоровья.
Египетское издание «Masrawy» цитирует статьи, опубликованные на сайтах «Livestrong» и «PaleoHacks», в которых говорится о пяти категориях людей, которым нежелательно употреблять шпинат в пищу. Ниже мы расскажем о них чуть подробнее.
Шпинат содержит большое количество оксалатов, которые увеличивают риск образования камней в почках. Необходимо отметить, что взаимодействие оксалатов с кальцием в организме человека, приводит к образованию камней, особенно в почках.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.