Почему с возрастом симптомы похмелья усугубляются?
Многие в молодости любят шумные вечеринки, которые длятся порой не одну ночь подряд. Конечно, не обходится без алкоголя и легкого похмелья после его употребления. Однако почему с возрастом пробуждение после вечеринки сопровождается все большим количеством неприятных ощущений? На это есть свои причины.
«Практики» стало меньше
То, как человек будет чувствовать себя после веселых выходных, зависит также о того, как часто он будет проводить выходные «весело». Со временем количество алкоголя в жизни многих людей значительно уменьшается и это, несомненно, хорошо для организма. Но нечастое употребление алкоголя приводит к тому, что похмелье проходит болезненнее. У того, кто выпивает регулярно, повышается толерантность к спиртному.
Люди стали толще
С возрастом многие люди набирают вес, даже если едят столько же или даже немного меньше. Это происходит в том числе и из-за изменения метаболизма. Меняется соотношение воды и жира. Так как алкоголь растворяется в воде, а не в жире, уровень алкоголя в крови повышается. Человек пьянеет быстрее и сильнее, а похмелье протекает сложнее.
Печень работает не так, как раньше
Когда человек пьет, печень выполняет сложнейшую работу, в ней расщепляется алкоголь и преобразовываются токсины. Чем старше человек, тем печени становится сложнее справляться с этой задачей. Из-за этого также возникают симптомы, которые называются похмельем. Происходит это из-за интоксикации организма.
Сон становится хуже
Гормон мелатонин, уровень которого повышается ближе к ночи, отвечает за то, что вечером человек начинает чувствовать сонливость. Этот гормон вырабатывается в щитовидной железе. С возрастом его вырабатывается меньше, из-за чего качество сна ухудшается. Кроме того, употребляя алкоголь, человек дополнительно сокращает фазу быстрого сна, а она очень важна для того, чтобы за ночь организм успел отдохнуть. Поэтому и происходит такая ситуация: человек вроде бы спит достаточно, но не высыпается, и это дополнительно ухудшает общее состояние. Многие ошибочно полагают, что алкоголь способствует расслаблению, хотя на самом деле как раз наоборот.