Немецкий эксперт назвал факторы, способствующие преждевременному старению организма
Эластичные сосуды чрезвычайно важны для здоровья. Чем хуже их состояние, тем хуже тело снабжается кровью. Чтобы предотвратить преждевременное старение организма, следует избегать определённых факторов риска, говорит немецкий специалист по кардиологии и спортивной медицине Мартин Галле. Узкие и жёсткие сосуды не могут правильно питать тело, в результате возникают различные заболевания и организм стареет быстрее, пишет Focus Online. Для замедления старения сосудов следует избегать следующих семи факторов. 1. Избыточный вес. Жировая ткань выделяет в кровь воспалительные вещества, которые повреждают внутреннюю стенку сосудов. Чем больше жира в организме, тем больше воспалительных веществ. 2. Холестерин. Холестерин откладывается в сосудах и образует маленькие островки, которые могут увеличить их жёсткость. 3. Сахар. Постоянно высокий уровень сахара в крови разрушает защитный слой сосудов и растворяет сосудистые клетки. 4. Гипертония. Если организм качает кровь при слишком высоком давлении, стенки сосудов могут порваться. 5. Хронический стресс. Если организм напряжён и выделяет больше гормонов стресса, повышается артериальное давление. Как уже упоминалось, это наносит ущерб сосудам. 6. Курение. Никотин атакует внутреннюю стенку сосудов и вызывает гибель клеток. Могут появиться рубцы. 7. Хроническое воспаление. Многие из уже упомянутых факторов могут вызывать хронические воспалительные процессы в организме. Они также повреждают сосуды и ускоряют старение организма. Ранее UfacityNews.ru сообщал, что учёные раскрыли связь между фазой быстрого сна и преждевременной смертью.