Можно ли диабетикам употреблять алкоголь по праздникам?
Даже диабетики на праздники не могут отказать себе в рюмке спиртного «ради приличия». Но для них крайне важно соблюдать меру. В этом вопросе инсулинозависимым следует придерживаться некоторых рекомендаций.
Сколько спиртного можно выпивать?
Диабет и алкоголь ранее считались недопустимой комбинацией. Сегодня эксперты уже не так категоричны. По их мнению, диабетики вполне могут позволить себе один или два бокала вина, пива или стопку более крепких напитков.
Но в зависимости от назначенного лечения, страдающим от этого недуга необходимо соблюдать осторожность.
Больные диабетом 2 типа, которые не принимают сахароснижающие препараты, часто борются с избыточным весом. Им необходимо помнить, что алкоголь – очень калорийный продукт. Поэтому рекомендуется останавливать свой выбор на более «легких» вариантах, например, на сухом вине вместо полусладкого.
Те, кто проходит инсулинотерапию, должны более ответственно относиться к алкоголю. Так как его употребление может привести к гипогликемии – опасно низкому уровню сахара в крови. По этой причине диабетикам разрешается выпивать около 100 мл вина, 200 мл пива или 20 мл шнапса в сутки. При этом таким людям всегда нужно закусывать продуктами, содержащими медленные углеводы, например, куском цельнозернового хлеба.
Если случилось так, что человек употребил больше рекомендуемой дозы алкоголя, специалисты советуют сделать дополнительную инъекцию инсулина, а также постоянно мониторить уровень сахара в крови, чтобы не допустить его резких перепадов.