Любопытные факты: вот почему радикальные алкогольные паузы вредны для печени
Это самый умный из всех органов, но его часто очень недооценивают.
Печень не только выводит токсины из организма, она также снабжает мозг и мышцы. Гепатолог из университетской клиники Гамбург-Эппендорф, профессор Ансгар Лозе раскрывает удивительные факты о чудо-органе.
Одно яблоко хорошо, два – плохо
«Вместо обычного сахара многие продукты сейчас подслащивают фруктовым, то есть фруктозой. Однако с большим ее количеством печень справиться не в состоянии», – говорит профессор. По его словам, в результате печень превращает фруктозу в жир, а это в конце концов приводит к жировому гепатозу.
«Миф о том, что кушать много фруктов полезно для здоровья, необходимо развенчать: одно яблоко хорошо, два – накапливают жир в печени», – отмечает Ансгар Лозе.
Алкогольные паузы коварны
В принципе, отказ от алкоголя благотворно сказывается на работе печени. «Но если, к примеру, после трех недель воздержания „хватить лишнего“, это может привести к реакции гиперчувствительности. Возможные последствия: острый алкогольный гепатит», – констатирует эксперт.
С его точки зрения, лучше выпивать часто и понемногу, а также никаких радикальных попоек: 10 г алкоголя (около одного стакана шампанского) в день для женщин и 20 г (около пол-литра пива) для мужчин неопасны для печени.
Тестостерон-препараты вредят сексуальной жизни
Печень отвечает за метаболизм половых гормонов. «Если вследствие заболевания она не делает этого должным образом, это сразу станет заметно в постели. Однако особенно опасен прием бустеров тестостерона. Они могут быть тяжелыми для печени и разрушить либидо вместо того, чтобы повысить его», – говорит профессор.
Пластыри воздействуют на печень
Практически все, что мы едим, проходит через печень. Ансгар Лозе: «Активные вещества из пластырей, кремов или спреев попадают в печень точно так же, как таблетки. Поэтому следует быть очень осторожным с медикаментами в любой форме».
Диеты – стресс для печени
«Чтобы мы могли нормально думать, мозгу необходимо около 200 г глюкозы в сутки. А ее основной продуцент – печень», – объясняет эксперт. Он утверждает, что если пищи не хватает, печень сама начинает вырабатывать глюкозу (например, из белков). По его мнению, поэтому никогда нельзя долго голодать или сидеть на радикальных диетах – все это огромный стресс для печени.