Каждый четвертый житель Германии страдает от перехода на зимнее/летнее время
Переход на зимнее/летнее время негативно сказывается на здоровье каждого четвертого немца, сообщает медицинская страховая компания DAK-Gesundheit, посылаясь на результаты недавнего опроса Forsa.
В общей сложности, около 27% немцев сообщили о проблемах со здоровьем, которые непосредственно связаны с переводом часов. Примерно три четверти опрашиваемых (77%) жаловались на усталость и быструю утомляемость, две третьих (64%) - на нарушение сна и бессонницу и каждый четвертый (29%) - на раздражительность.
По информации DAK-Gesundheit, некоторые негативные последствия перевода часов связаны с нарушением баланса между внутренними и биологическими часами человека и реальным временем. Как известно, внутренние биологические часы человека очень важны для здоровья, так как именно они отвечают за выработку гормонов. Кроме того, они стабилизируют температуру тела, определяет когда человек спит, а когда бодрствует. Поэтому перевод часов, как и другие изменения привычного режима человека, оказывают влияние на организм.
Согласно исследованию, из-за перехода на зимнее/летнее время у человека могут обостряться различные болезни и возникать усталость. Перевод часов также влияет на работоспособность: организм, который не успевает адаптироваться к новому режиму, не сможет обеспечивать эффективную работу. Отсюда и появляется усталость.