Какие продукты следует избегать тем, кто страдает от подагры?
Люди, страдающие от подагры, должны вести определенный образ жизни с некоторыми ограничениями, также им рекомендуется придерживаться диеты. Помимо медикаментозного лечения, им необходимо избегать продукты, богатые пуринами.
Неправильное питание приводит к появлению воспалений в суставах
В организме пурины превращаются в мочевую кислоту. Как правило, тело здорового человека выводит кислоту из организма, но, к сожалению, не у всех этот процесс проходит должным образом, вследствие чего развиваются воспалительные реакции.
К продуктам, в которых содержится особенно много пуринов, относятся морепродукты, пиво и определенные виды рыбы – шпроты и тунец. Об этом сообщает Немецкая лига ревматизма (Deutsche Rheuma-Liga) в своем журнале «mobil» (выпуск 2/2018). Эти продукты увеличивают риск возникновения приступа боли. Больным рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, также им можно не избегать обезжиренных молочных продуктов и кофе.
Масса тела и движение очень важны
Вместе с правильной диетой избежать обострения болезни помогут движение и поддержание рекомендуемого врачом веса. По словам экспертов лиги ревматизма, важно не допустить, чтобы подагра не превратилась в хроническое заболевание, так как в таком случае суставам может быть нанесен непоправимый ущерб.