Как избавиться от заложенности носа без лекарств
Насморк – это проблема, с которой сталкивается каждый человек несколько раз в год. Обычно болезнь проходит без осложнений, и большинство людей не обращают на нее особого внимания. Однако в некоторых случаях насморк может изрядно досаждать и портить жизнь, особенно перед рождественскими праздниками.
Самый простой и быстрый способ избавиться от заложенности носа – применить спрей. Хотя он имеет свои недостатки – такие, как химический состав, привыкание, немалая цена и другие, – тем не менее при необходимости лекарство может выручить. А если вы находитесь в таком месте, где нет аптек, а заложенный нос не позволяет нормально думать, дышать и даже спать?
Выход есть, и он довольно простой. Если вы хотите избавиться от заложенности носа, а под рукой ничего нет, сделайте простейший массаж:
- помассируйте круговыми движениями внешнюю сторону ноздрей. Массаж нужно выполнять так, чтобы ноздри систематически закрывались и открывались. Выполняйте около 20 секунд;
- помассируйте точки прямо под уголками глаз. Не уголки глаз, а чуть-чуть под ними. Выполняйте 20 секунд;
- помассируйте мочки ушей. Выполняйте 20 секунд.
После того как вы выполните процедуру три раза, заложенность носа должна пройти. Для более-менее длительного эффекта рекомендуется повторить массаж через 10 минут.