10 причин есть шоколад ежедневно
Шоколад, а именно содержащиеся в нем вещества из какао-бобов, позитивно влияют не только на настроение, но и на кожу, волосы и даже фигуру. Мы расскажем вам, почему не следует отказываться от качественного шоколада.
Шоколад улучшает состояние кожи и волос
В какао-бобах содержатся витамины и питательные вещества, которые увлажняют кожу изнутри и улучшают состояние волос. Поэтому во множестве косметических продуктов есть экстракт какао-бобов. Если вы хотите сделать что-то полезное для волос и кожи и приятное для себя – регулярно выпивайте чашку какао. Также можете добавлять какао-порошок в самодельный скраб для тела из сахара и оливкового масла.
Шоколад защищает от UV-излученияРеклама
В ходе лабораторных экспериментов было доказано, что, содержащиеся в шоколаде флаваноиды повышают уровень защиты кожи от UV-излучения, но все же не стоит забывать о важности использования крема с защитным фактором SPF.
Шоколад имеет восстанавливающий эффект
Ученые обнаружили в какао вещества, которые способствуют заживлению ран, поэтому какао-масло полезно для кожи, особенно для поврежденной и сухой.
Шоколад помогает в борьбе с целлюлитом
Звучит невероятно, но это действительно так. Экстракт какао улучшает кровообращение, разглаживает кожу, способствует разрушению жировых отложений. Неудивительно, что во многих антицеллюлитных средствах присутствуют вытяжки из какао-бобов.
Шоколад борется с морщинами
Содержащиеся в шоколаде полифенолы улавливают свободные радикалы и тем самым препятствуют образованию морщин. Особенно большое количество природных антиоксидантов содержится в черном шоколаде с содержанием какао от 70%. Они укрепляют иммунную систему, а также способствуют замедлению процесса старения кожи.
Шоколад способствует росту волос
Медь, цинк и железо способствуют обновлению клеток, а, следовательно, и росту волос. В шоколаде содержится большое количество этих минералов, которые улучшают кровообращение кожи головы, за счет чего состояние волос улучшается, рост ускоряется.
Шоколад делает дыхание свежим
В какао содержатся танины, которые препятствуют размножению бактерий в полости рта – именно из-за них дыхание теряет свежесть.
Шоколад поможет избавиться от проблем со сном
В шоколаде присутствует вещество триптофан, которое в мозгу отвечает за регуляцию сна. Для того чтобы триптофан мог подействовать, необходим сахар, поэтому, съедая вечером шоколад с высоким содержанием какао, вы улучшаете свой сон.
Шоколад делает нас умными
Швейцарский медик Франц Мессерли сделал необычное открытие: чем больше шоколада употребляют в стране, тем выше в ней количество Нобелевских премий. Швейцария лидирует по количеству потребляемого шоколада и количеству премий. В середине рейтинга оказались США, Франция и Германия, а в конце – Китай, Япония и Бразилия.
Шоколад делает нас счастливыми
В какао в небольшом количестве содержатся стимулирующие вещества, а именно триптофан, дофамин и теобромин. В том числе и благодаря им возникает тот вкус шоколада, за который мы так любим его и который делает нас счастливыми. А, как известно, тот, кто чувствует себя счастливым, и выглядит лучше.