Фото: fitbook.de

Купание в озере или море в жаркие дни – занятие особенно приятное. Это освежает и расслабляет. Однако очевидные плюсы не должны вводить вас в заблуждение: купание в естественных водоемах довольно опасно и требует максимум осторожности.

– Волны, глубина, течение и солнце могут доставить немало проблем и превратить приятное развлечение в очень опасное занятие, – предупреждает профессор Центра здоровья Высшей спортивной школы в Кельне Инго Фробезе.

Предлагаем несколько советов специалиста, как сделать отдых у естественных водоемов максимально безопасным.

  1. Изучите официальную информацию

Перед тем как отправиться к водоему, ознакомьтесь с информацией Немецкого общества по спасению на водах, а также изучите региональные сайты. Места, пригодные для купания на озерах, отмечены специальными табличками – выбирайте именно их.

  1. Не нарушайте запрет на купание

Запрет на купание вводится небезосновательно. Течение может отнести на несколько километров от берега даже самых опытных пловцов. Смертельно опасны илистые и болотистые прибережные зоны, в которых купальщики могут попросту застрять.

Следует также избегать скалистых берегов – в воде бывают скрытые течения. Многие люди выбирают для купания отдаленные места, которые не всегда пригодны для этого дела. На участках, не предназначенных для купания, может ходить водный транспорт, с борта которого не всегда можно заметить, что на воде кто-то есть.

  1. Не отправляйтесь к водоему в одиночестве

Если вы предпочитаете плавать в естественных водоемах, всегда берите с собой как минимум еще одного человека, который в случае необходимости сможет помочь или позвать на помощь. В воде иногда возникают непредвиденные ситуации, и даже опытный пловец не всегда может справиться в одиночку.

  1. Не переоценивайте себя

Не стоит отплывать слишком далеко от берега, на обратный путь всегда требуется больше сил.

  1. Не прыгайте в воду в неизвестных местах

В новых для вас водоемах прыжки в воду могут быть опасны – например, дно может оказаться каменистым, водоем слишком мелким или чересчур глубоким. Нельзя прыгать, не изучив дно.

  1. Избегайте дневной жары

Лучше не плавать в полуденную жару – могут возникнуть проблемы с кровообращением. Не исключены солнечный удар и ожоги. Вода действует по принципу линзы – она сильно притягивает солнечные лучи, а потом часть из них отражает, поэтому интенсивность облучения объектов на поверхности водоема, увеличивается в несколько раз.

  1. Надевайте резиновую шапочку для купания

Выбирайте шапочки ярких цветов. Это поможет вам стать более заметными на воде – и для людей на берегу, и для тех, кто находится на борту водного транспорта.

  1. Не купайтесь во время грозы

Во время грозы следует выйти из воды и, если вы находитесь  на открытой местности, спрятаться в машине – там безопаснее.

8 советов для безопасного отдыха на воде: как уберечь себя и других обновлено: Июль 29, 2018 автором: Виктория Холоденина

Это также будет вам интересно

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше