Здоровье: 7 самых распространенных мифов о депрессии
Фото: rp-online.de

О депрессии написано немало, но, к сожалению, многие утверждения ошибочны. Давайте разберемся, что – миф, а что – правда.

По данным немецкого Центра по оказанию помощи при депрессиях, около 5,3 млн жителей Германии страдают от этого заболевания – каждая четвертая женщина и каждый восьмой мужчина.

Миф № 1: Депрессия – это не заболевание

Плохое самочувствие, неспособность взять себя в руки – многим знакомо такое состояние. Как правило, друзья и знакомые советуют переключиться на что-то положительное, обрести хорошее настроение, отвлечься от тяжелых мыслей. Окружающие ошибочно полагают, что с депрессивным состоянием можно справиться усилием воли – нужно только постараться.

Директор LVR- клиники в Дюссельдорфе Эфа Майзенцаль-Лехнер утверждает, что так думают многие, кто сталкивался с этим недугом, но они ошибаются. По словам Директора Центра по оказанию помощи при депрессиях Ульриха Хегерля, люди, которые столкнулись с тяжелым депрессивным состоянием, вряд ли смогут самостоятельно выйти из него. Депрессия – это заболевание, требующее лечения.

Миф № 2: От депрессии страдают только слабые люди

Тяжелое подавленное состояние и вялость – принято считать, что это присуще только слабым. На самом деле депрессия может настигнуть каждого – как сильную, так и слабую личность. Многие медики считают, что депрессия – это реакция на тяжелые жизненные обстоятельства. Ульрих Хегерль, в свою очередь, утверждает, что это заболевание – генетическое, передающееся по наследству.

Миф № 3: Депрессия неизлечима

К самым распространенным заблуждениям относится и то, что депрессию вылечить невозможно. Эфа Майзенцаль-Лехнер утверждает, что данное заболевание можно легко победить при адекватном подходе к лечению. Это означает, что медикаментозное лечение необходимо совмещать с психо-, эрго-, и эстетотерапией, а также двигательной и лечебной гимнастикой. После выздоровления существует опасность рецидива. В некоторых случаях депрессия может принять хронический характер.

Миф № 4: Депрессию можно вылечить за четыре недели

Многие считают, что депрессию можно вылечить медикаментозно за четыре недели, рассказывает Эфа Майзенцаль-Лехнер. На самом деле, курс лечения, как правило, длится от 6 до 12 месяцев. И немаловажным моментом является предоставление пациенту круглосуточной психологической поддержки.

Миф № 5: При депрессии помогает шоколад

В опросе, проведенном Центром по оказанию помощи при депрессиях, каждый пятый участник ответил, что шоколад помогает при депрессиях. В действительности, шоколад активирует мозг, способствуя выработке так называемого гормона счастья – допамина. Как результат – поднимается настроение, ощущается прилив энергии, однако это помогает только на короткое время. Решить проблему депрессии шоколадом невозможно.

Миф № 6: Помогут спокойствие и сон

Депрессия часто сопровождается усталостью и нарушением сна, поясняет Ульрих Хегерль, поэтому кажется очевидным, что эффективным средством в борьбе с заболеванием является сон. В 60% случаев после сна у пациентов появляется ощущение хорошего настроения, но состояние, как правило, ухудшается к концу дня.

Миф № 7: Антидепрессанты вызывают сонливость и привыкание

80% участвовавших в опросе жителей Германии считают, что антидепрессанты вызывают привыкание или вводят в состояние сродни наркотическому опьянению. Это не так.

При приеме антидепрессантов нервные клетки получают дополнительную стимуляцию. В случае резкого прекращения приема лекарств организм может отреагировать головными болями, нарушением сна и другими симптомами, которые ошибочно принимаются за депрессию.

7 самых распространенных мифов о депрессии обновлено: Август 13, 2019 автором: Наталья Роговая

Это также будет вам интересно

Видео germania.one

Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от GERMANIA.one
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше