Фото: t-online.de

Эти простые советы облегчат жизнь беременным женщин, превратив рутинные задачи в менее сложные.

1. Резинка для волос

Если любимые джинсы перестали сходиться на талии, воспользуйтесь резинкой для волос – протяните ее в петлю для пуговицы так, чтобы создалась новая, более длинная петля.

t-online.de

2. Подушка для сна на боку

Эти подушки удобны тем, что на них можно положить ногу или руку. Кстати, за это из любят не только беременные.

3. Круг для купания

Этот предмет можно использовать не только на воде, но и в спальне. Просто лягте животом на отверстие круга и сразу почувствуете, как расслабляется спина.

4. Кинезиотейпинг

Специальные ленты, которые профессионал наклеит правильным образом, расслабляют мышцы, снимают боль и воспаление, а также уменьшают нагрузку на позвоночник беременной женщины.

5. Бананы

Они не только вкусны, но и полезны. Магний, содержащийся в бананах, поможет избежать боли в мышцах и ночных судорог.

6. Балетки

Если вы уже на том этапе беременности, когда сложно обуваться самостоятельно, выбирайте обувь, которую не нужно шнуровать или застегивать – например, балетки.

7. Миндальное молоко

Растительная альтернатива коровьему молоку имеет приятный вкус и избавляет от изжоги.

8. Компрессионные чулки

Они выглядят не очень эстетично, зато отлично помогают избавиться от ощущения тяжести в ногах.

9. Соленая соломка

Если вас временами одолевает тошнота, всегда имейте наготове соленую соломку – она поможет справиться с приступом тошноты и избежать рвоты.

10. Бюстгальтер в морозилке

Положите бюстгальтер в морозилку – надев его прохладным, вы не только освежитесь, но и сможете избежать приливов жара.

10 советов, которые сильно облегчат жизнь беременным обновлено: Июль 31, 2018 автором: Виктория Холоденина

Это также будет Вам интересно:

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама

Сегодня в выпуске

Читать дальше